Главная » Красота » Промывание носоглотки и носа йоговким методом

Промывание носоглотки и носа йоговким методом

Джала-нети — промывание носоглотки: как правильно промывать нос

Промывание носоглотки и носа йоговким методом

Эта статья — продолжение разговора Вячеслава Смирнова о чистке организма. На этот раз темой разговора будет промывание носоглотки и носа солевым раствором. Это йоговская практика — джала нети. Напомню, что

Промывание носоглотки и носа йоговким методом

Еще одним очень полезным действием для очищения организма может стать регулярное промывание носоглотки. Эта процедура оправдана также более чем.

Дело в том, что головной мозг отграничен от внешней среды тоненькой костной пластинкой с большим количеством отверстий для кровеносных и лимфатических сосудов, и это место находится именно в носоглотке.

Через этот барьер в мозг попадает большое количество продуктов жизнедеятельности микроорганизмов и воспалительных процессов в слизистых оболочках носоглотки. После зашлакованного кишечника это — одна из достаточно частых причин ощущения тяжести в голове, хронической усталости и сонливости.

Действие по ее очистке — джала-нэти — очень простое.

Промывание носоглотки и носа йоговким методомДля этого нам необходим либо специальный чайничек – нэти-пот, либо просто маленький заварочный чайничек с узеньким носиком.

Как приготовить раствор для промывания носа?



В стакане слегка теплой воды разводим примерно ½ чайной ложки морской соли. Концентрация соли в воде должна быть такой, чтобы в носоглотке появилось ощущение именно как от немного соленой морской воды, но не было сильного жжения.

Там же разводим несколько капель эфирного масла. Настойка йода хорошо подсушивает слизистые при воспалительных процессах в них.

Чайное дерево и настойку йода хорошо использовать в начале освоения процедуры для общей первичной санации слизистой оболочки, и позже, для профилактики или, тем более, лечения респираторных заболеваний.

Промывание носоглотки и носа йоговким методом

Теперь отправляемся в ванную комнату, наклоняем голову набок над раковиной, аккуратно вставляем носик чайничка в верхнюю ноздрю и потихоньку начинаем его наклонять, чтобы вода потекла через носовые ходы и носоглотку. Она начнет вытекать из противоположной ноздри.

Спустя какое-то время, когда мы начинаем чувствовать, что пора прекращать, вынимаем носик чайничка и просто даем остаткам воды возможность вытечь самостоятельно. Повторяем ту же последовательность действий и с другой стороны.

По окончании все процедуры будет правильным слегка наклониться и немного повращать голову в стороны, чтобы вытекли последние остатки воды. Будьте осторожны, если решите выдуть воду — она может попасть через евстахиевы трубы во внутреннее ухо. Страшного ничего не случится, конечно, но может быть довольно неприятно.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Косметика для ног: здоровье и эстетический вид

Как выбрать косметику для ног Здравствуйте, девчата и ребята! Косметика для ног появилась на рынке сравнительно недавно. Она действительно очень важна, от нее зависит не только эстетичный вид стоп, но и здоровье.

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!

Домашние маски от морщин вокруг глаз «Гусиные лапки» проблема, которая волнует практически каждую девушку. Маленькие ...

Как накачать боковые мышцы пресса, упражнения

Упражнения для боковых мышц пресса: рекомендации, советы Накачанный пресс — это гордость и повод для восхищения. Подтянутый и рельефный живот можно получить только в результате тренировок, выполнение которых позволяет всегда чувствовать себя активным и бодрым.

Советы, которые продлят жизнь на долгие годы

15 советов на 5 минут, которые продлят жизнь на годы Здравствуйте всем моим друзьям! Как и обещала, я подготовила новые советы для красоты, а также продления молодости и жизни.

Чем отличается мезотерапия от биоревитализации, помощь в выборе процедуры

Содержание: Основные отличия Эффективность Побочные эффекты Совместимость Инъекционные методики омоложения сегодня очень популярны. Вводимые под ...

Качаем косые мышцы пресса с максимальной эффективностью – My Life

Качаем косые мышцы пресса с максимальной эффективностью Качаем косые мышцы пресса с максимальной эффективностью Нет такого человека, который не мечтал бы о стройной фигуре, красивом теле или мощной накаченной мускулатуре.

Кесадилья – мексиканская лепешка с сырной начинкой

Мексиканская лепешка с начинкой: 5 бесподобных рецептов Привет всем. Сколько бы ни говорили о вреде хлеба, но ни что так не пробуждает аппетит и не доставляет столько удовольствие, как горячая лепешка с начинкой.

Модельная стрижка

Модельная стрижка это, в принципе, обычная прическа, которая отличается особенностью: асимметрией, яркими прядями, любыми креативными ...

Эффективный комплекс, чтобы накачать косые мышцы пресса

Эффективный комплекс, чтобы накачать косые мышцы пресса Косые или боковые мышцы брюшины отвечают за поворот торса в стороны и его наклоны. Самая крупная видна при наличии накачанной мускулатуры — она идет от груди к нижней части живота.

Белая каолиновая глина для красоты и здоровья

Как сохранить молодость кожи с помощью белой глины Всем привет. Предлагаю добавить в ваш арсенал по уходу за собой новый компонент – это белая каолиновая глина.

Модные асимметричные стрижки 2018: фото

Модные асимметричные стрижки 2015: боб, каре, паж, каскад Не стоит думать, что короткие волосы – скучно и однообразно! Стрижка с асимметрией 2015 – это всегда необычно, завораживающе красиво и эффектно.

Завтрак на двоих: симметричный завтрак для себя и друга

Симметричные завтраки на двоих — что может приятнее Привет всем тем, кто никогда не пропускает завтраки. Я тоже люблю завтрак, и всегда любила их готовить, даже если за столом собирается большая компания.

Питательная маска для лица: лучшие рецепты в домашних условиях

Содержание: Волшебные процедуры Критерии успеха Питание для сухой кожи Питание для жирного эпидермиса Питание для ...

Ассиметричные стрижки на короткие, средние и длинные волосы, фото

Ассиметричные стрижки Известные стилисты и парикмахеры, задающие тон основным модным течениям в женских и мужских прическах, уже не один год держат на пике популярности ассиметричные стрижки.

Что означают кольца на пальцах: будьте внимательны

Будьте осторожны, когда надеваете кольцо на палец Приветствую всех моих читателей и предлагаю узнать: что означают кольца на пальцах. Оказывается, не все так просто! Сегодня все: мужчины, женщины, подростки любят носить аксессуары на своих пальчиках.

Чем опасно рожистое воспаление лица и как от него быстро и эффективно избавиться?

Содержание: Причины Виды Симптомы Диагностика Лечение Опасные последствия Профилактика Рожа — распространённая инфекция, вызываемая бета-гемолитическим ...

Ассиметричная стрижка – теория и технология

Ассиметричная стрижка - теория и технология Парикмахеры давно адаптировались к модным веяниям XXI-го века и научились делать многие привычные стрижки с точки зрения асимметрии.

Масло облепихи для волос: ухаживаем за волосами сами

Маски для волос с маслом облепихи Приветствую всех поклонников народных средств, которые знают, что они совершают настоящее волшебство. Вот и масло облепихи для волос — настоящий помощник даже при самых больших проблемах.

Упражнения на нижний пресс в домашних условиях, эффективный комплекс

Упражнение на пресс и бока Чтобы накачать нижний пресс, вам понадобится много времени, терпение и дисциплина, потому что его мышцы находятся в глубине тела и обычно лежат под слоем жира.

Фитнес каналы на Youtube: топ 5 русскоязычных фитнес каналов

Топ 5 русскоязычных каналов на Youtube для домашних тренировок Всем добра, здоровья и энергии! Энергия нам всем пригодится, потому как прямо сейчас я хочу показать вам лучшие фитнес каналы на Youtube с отличными домашними тренировками, рекомендациями, советами.

Как накачать нижний пресс живота в домашних условиях – лучшие упражнения

Лучшие 9 упражнений на нижний пресс: качаем нижнюю часть пресса эффективно Рельефные мышцы живота, именуемые «кубиками» — это мечта большинства людей, которые занимаются спортом.

Ухаживаем за кожей при помощи кунжутного масла

 За обилие полезных компонентов, а также обширную сферу применения, еще наши прародители времен Александра Македонского ...

Тест на характер личности – выбери свою эмблему

Эмблема личности — тест на характер Приветствую всех друзей, читателей моего блога. Продолжаем узнавать свой характер, раскрывать скрытые особенности, пристальнее присматриваться к окружающим.

Упражнения для нижнего пресса живота для девушек

Как накачать нижнюю часть пресса: 6 шагов к плоскому животу Отличить верхние мышцы пресса от нижних визуально довольно легко. А вот отдельно напрягать те или другие невозможно.

Рейтинг@Mail.ru