Главная » Красота » Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях – узнайте лучшие рецепты обертываний

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях – узнайте лучшие рецепты обертываний

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях

Обёртывание тела уже давно перестало быть просто косметической процедурой, хотя изначально оно применялось для борьбы с признаками целлюлита и улучшения внешнего вида и текстуры кожи. Однако, позже были выявлены очень интересные факты: женщины, регулярно проходившие процедуры обёртывания, стабильно теряли в весе. После более тщательного исследования были установлены потрясающие свойства данной процедуры, которая может помочь избавиться от лишних сантиметров в очень короткие сроки.

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях

При регулярном проведении обёртываний в домашних условиях (в течение 1 месяца) достигается очень хороший результат не только в потере лишних килограммов, но и в улучшении состояния кожи, особенно это касается так называемых проблемных зон.

На какой результат можно рассчитывать после прохождения курса? Это зависит от количества лишнего жира, объёмов тела, выраженности целлюлита и других факторов, которые индивидуальны в каждом конкретном случае. В среднем потеря веса (при условии соблюдения всех рекомендаций) составляет 5-7 кг за курс, состоящий из 10 процедур.



Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Обертывания эффективно борются с лишними килограммами

Помимо похудения, обёртывания тела оказывают комплексное воздействие на внешний вид и состояние организма, например:

  • выводят избыток жидкости из мягких тканей, что способствует снижению отёчности (максимальный эффект заметен в области талии и бедёр);
  • улучшают циркуляцию крови;
  • помогают избавиться от целлюлита 1 и 2 стадии. А также делают менее заметными проявления «апельсиновой корки» 3 стадии;
  • влияют на цвет кожи, делая его ровным и красивым;
  • повышают упругость мышц и кожи.

Все обёртывания в домашних условиях делаются по стандартной схеме. Соблюдая несложные правила и рекомендации, можно очень быстро подкорректировать фигуру и улучшить внешний вид.

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний



Перед началом процедуры необходимо обработать участки тела скрабом

  1. Перед началом процедуры необходимо принять горячий душ, тщательно распарить кожу и удалить омертвевшие клетки эпидермиса с помощью скраба или пилинга. Можно использовать готовые косметические средства, или же сделать их самостоятельно (например, смешать кофейные зёрна с крупной солью).
  2. Все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления состава, необходимо приготовить заранее, чтобы не бегать в поисках по всей квартире.
  3. Состав для нанесения на кожу следует готовить в чистой глубокой ёмкости.
  4. После нанесения смеси на тело, необходимо полностью обернуться пищевой плёнкой. Лучше всего попросить кого-то из домочадцев помочь в этом, так как самостоятельно обмотать себя со всех сторон довольно неудобно. Концы плёнки нужно завязать под грудью, чтобы материал не сползал.
  5. Держать состав нужно не менее 40 минут, чтобы все компоненты максимально проникли в кожу. Средняя продолжительность процедуры 1 час 20 минут. В это время можно почитать книжку или посмотреть телевизор.
  6. Для усиления эффекта рекомендуется находиться в тепле в течение всей процедуры. Желательно надеть тёплые вещи, и полежать в таком виде под одеялом – это обеспечит приток крови и полное всасывание биологически активных компонентов глубокими слоями эпидермиса.

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний



Состав для обертывания нужно готовить в глубокой и чистой емкости

Обёртывания для похудения в домашних условиях: рецепты

Существует очень много рецептов приготовления состава для обёртывания в домашней обстановке, которые (при условии правильного выполнения) совсем не уступают по качеству и результативности дорогим салонам. При этом, они доступны абсолютно для всех, так как готовятся из самых простых компонентов.

Небольшое количество натурального меда (лучше всего цветочного) растопить на водяной бане, чтобы он получился жидким. Для усиления эффекта можно добавить к нему около 4-5 капель эфирного масла грейпфрута, лимона или апельсина. Такое сочетание наносит мощный удар по целлюлиту, возвращая коже гладкость и упругость.

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Медовое обёртывание помогает в похудении и увлажняет кожу

Если дома нет эфирного масла, можно использовать растительное – идеально, если это будет масло из оливок холодного отжима. Одной чайной ложки будет вполне достаточно, чтобы получилась питательная смесь, которая не только насытит кожу полезными элементами, но и надолго увлажнит её.



Для приготовления смеси понадобится столовая ложка какао (хорошего качества) и столько же любого растительного масла. Отличным выбором будет оливковое, миндальное масло, а также мало из зародышей пшеницы. Все они ценны своей питательностью и богатым минеральным и витаминным составом.

По желанию в смесь можно добавить один из следующих ингредиентов, обладающих активизирующими свойствами:

  • порошок паприки;
  • эфирное масло;
  • сок алоэ;
  • мёд;
  • сушёный имбирь.

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Шоколадное обёртывание помогает избавиться от целлюлита

Все компоненты нужно смешать в глубокой миске и подогреть на водяной бане, не допуская закипания. После того, как смесь остынет, нанести на тело массажными движениями.

Экзотический вид обёртывания для любительниц побаловать себя. Данная процедура будет особенно эффективной в сезон свежих фруктов, потому что именно в это время они богаты витаминами, фруктовыми кислотами и минеральными солями. Все эти компоненты делают фруктовое обёртывание настоящим «витаминным коктейлем» для кожи, насыщая её полезными веществами и энергией.



Для приготовления необходимо взять 350 г любых фруктов (или ягод) и измельчить их в блендере до состояния пюре, после чего смешать со стаканом жирных сливок (можно заменить сметаной).

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Фруктовое обёртывание насыщает кожу витаминами и энергией

Совет! В сезон созревания кокосов можно обогащать данный состав кокосовым молоком – это позволит преобразить кожу буквально за одно применение.

Невероятно мощное средство для борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом в домашних условиях. К тому же, такое обёртывание отлично борется с отёками, позволяя значительно сократить объёмы тела (около 1-2,5 см за процедуру).

Для приготовления состава понадобится яблочный уксус (допускается использовать обычный столовый), которые необходимо развести водой в соотношении 1:2. Затем взять кусок тонкой хлопковой ткани и приложить к проблемной зоне, после чего обмотать место плёнкой.

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний



Уксусное обёртывание — мощное средство с жировыми отложениями

Данное обёртывание больше подходит для местного применения, так как заворачиваться в ткань полностью не совсем удобно.

Несколько чайных ложек листового зелёного чая необходимо смолоть в кофемолке (или измельчить любым другим способом), после чего добавить горячей воды (в два раза больше, чем чая). Настоять 10 минут и нанести на тело.

Голубую глину развести в одой до консистенции кашицы в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке. Добавить несколько капель апельсинового масла и тщательно перемешать.

Примечание! При приготовлении глиняного состава нельзя пользоваться металлическими приборами!

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Диеты – это наиболее известный способ похудения во всем мире….

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний



Юные особы внимательно относятся к своему внешнему виду. И это…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Плоский, красивый, подтянутый животик – мечта каждой женщины. Но достичь…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Этот легендарный комплекс упражнений известен также под именами «Око возрождения»…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Знаете ли вы, что всё гениальное просто. Этот принцип действует…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний



Процедура обертывания известна женщинам всего мира очень давно. Изначально, такой…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Главным проблемным местом большинство женщин считает живот. Он портит фигуру…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

На сегодняшний день множество представительниц слабого пола озадачены вопросом —…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Среди огромного количества методов для избавления от лишнего веса довольно…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний
Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний



Диеты – это наиболее известный способ похудения во всем мире….

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Юные особы внимательно относятся к своему внешнему виду. И это…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Плоский, красивый, подтянутый животик – мечта каждой женщины. Но достичь…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Этот легендарный комплекс упражнений известен также под именами «Око возрождения»…

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний



Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях - узнайте лучшие рецепты обертываний

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как украсить новогоднюю елку в 2017 году – игрушки своими руками

Как украсить новогоднюю елку Мое приветствие всем моим друзьям! До Нового года еще осталось немного времени, но достаточно для того, чтобы задуматься над тем, как украсить новогоднюю елку.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) в домашних условиях, какие техники

Как делать японский массаж лица Асахи (Зоган)? Узнайте, для чего женщинам нужно делать японский массаж Асахи (Зоган) Асахи (Зоган) – древний массаж лица родом из Японии.

Японский массаж для лица Асахи 2 после 40 и 50 лет с видео

Массаж для лица — японский метод. Отзывы и видео на русском прилагаются Здравствуйте, друзья! Правда здорово, когда женщина выглядит моложе своих лет? Хочу сегодня продолжить тему массажа, которую начала в статье про лимфодренажный массаж лица.

Приливы при климаксе – как облегчить состояние при климаксе

Как облегчить приливы при климаксе Здравствуйте, уважаемые дамы! Климакс — неприятное, но неизбежное явление, доставляющее женщинам много неудобств.

Профессиональные пилинги для лица: что предложат в салоне и что можно сделать дома?

Содержание: Что такое пилинг и каким он бывает? Механический пилинг Химический пилинг Аппаратные пилинги Уход ...

Как избавиться от седины – в домашних условиях

Как избавиться от седины без окрашивания и получить насыщенный цвет волос Приветствую всех посетителей моего блога! Седина может быть кого-то и украшает, но только не женщин.

Упражнения для растяжки на шпагат в домашних условиях

10 эффективных упражнений на растяжку для шпагата Сильная, тренированная и эластичная мускулатура – это здоровая осанка, лёгкость походки и движений, а также профилактика множества заболеваний.

Как лечить цистит в домашних условиях – народные рецепты

Как лечить цистит в домашних условиях Здравствуйте всем посетителям моего блога! Выполняю просьбу многих читателей, желающих знать, как лечить цистит в домашних условиях.

Как сделать растяжку ног: упражнения и советы

Как сделать растяжку ног Растяжка мышц ног (стретчинг) требуется профессиональным спортсменам для бега, ударов, прыжков, роста результатов. Правильно подобранные упражнения для растяжки нужны после интенсивных силовых тренировок в спортзале либо в домашних условиях, приводящих в тонус одни части тела, оставляя без внимания другие.

Самое лучшее масло от растяжек и целлюлита

Такое явление как целлюлит знакомо каждой женщине и все ведут с ним борьбу, находя для ...

Спиральная гимнастика – простое оздоровительное чудо

Как спиральная гимнастика может избавить от 100 недугов Здравствуйте! Об этих упражнениях я впервые узнала от своего учителя, и, честно говоря, очень снисходительно отнеслась к тому, что спиральная гимнастика может оказаться настоящим спасением для многих людей.

Топ 10 лучших упражнений для продольного шпагата

Продольный шпагат: основные правила растяжки и 10 самых эффективных упражнений Cесть на шпагат — это мечта многих с раннего детства. Но даже если у вас хорошая гибкость, без подготовительных упражнений сесть на продольный шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.

Косметика для ног: здоровье и эстетический вид

Как выбрать косметику для ног Здравствуйте, девчата и ребята! Косметика для ног появилась на рынке сравнительно недавно. Она действительно очень важна, от нее зависит не только эстетичный вид стоп, но и здоровье.

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!

Домашние маски от морщин вокруг глаз «Гусиные лапки» проблема, которая волнует практически каждую девушку. Маленькие ...

Как накачать боковые мышцы пресса, упражнения

Упражнения для боковых мышц пресса: рекомендации, советы Накачанный пресс — это гордость и повод для восхищения. Подтянутый и рельефный живот можно получить только в результате тренировок, выполнение которых позволяет всегда чувствовать себя активным и бодрым.

Советы, которые продлят жизнь на долгие годы

15 советов на 5 минут, которые продлят жизнь на годы Здравствуйте всем моим друзьям! Как и обещала, я подготовила новые советы для красоты, а также продления молодости и жизни.

Чем отличается мезотерапия от биоревитализации, помощь в выборе процедуры

Содержание: Основные отличия Эффективность Побочные эффекты Совместимость Инъекционные методики омоложения сегодня очень популярны. Вводимые под ...

Качаем косые мышцы пресса с максимальной эффективностью – My Life

Качаем косые мышцы пресса с максимальной эффективностью Качаем косые мышцы пресса с максимальной эффективностью Нет такого человека, который не мечтал бы о стройной фигуре, красивом теле или мощной накаченной мускулатуре.

Кесадилья – мексиканская лепешка с сырной начинкой

Мексиканская лепешка с начинкой: 5 бесподобных рецептов Привет всем. Сколько бы ни говорили о вреде хлеба, но ни что так не пробуждает аппетит и не доставляет столько удовольствие, как горячая лепешка с начинкой.

Модельная стрижка

Модельная стрижка это, в принципе, обычная прическа, которая отличается особенностью: асимметрией, яркими прядями, любыми креативными ...

Эффективный комплекс, чтобы накачать косые мышцы пресса

Эффективный комплекс, чтобы накачать косые мышцы пресса Косые или боковые мышцы брюшины отвечают за поворот торса в стороны и его наклоны. Самая крупная видна при наличии накачанной мускулатуры — она идет от груди к нижней части живота.

Белая каолиновая глина для красоты и здоровья

Как сохранить молодость кожи с помощью белой глины Всем привет. Предлагаю добавить в ваш арсенал по уходу за собой новый компонент – это белая каолиновая глина.

Модные асимметричные стрижки 2018: фото

Модные асимметричные стрижки 2015: боб, каре, паж, каскад Не стоит думать, что короткие волосы – скучно и однообразно! Стрижка с асимметрией 2015 – это всегда необычно, завораживающе красиво и эффектно.

Завтрак на двоих: симметричный завтрак для себя и друга

Симметричные завтраки на двоих — что может приятнее Привет всем тем, кто никогда не пропускает завтраки. Я тоже люблю завтрак, и всегда любила их готовить, даже если за столом собирается большая компания.

Рейтинг@Mail.ru