Главная » Роды без страха » Уход за грудью во время беременности

Уход за грудью во время беременности

Уход за грудью во время беременности

Как сохранить грудь красивой

Ожидание ребенка – совершенно неповторимый период, в который все тело, включая грудь, должно получать особенный уход. Один из самых ранних признаков беременности – набухание молочных желез. Уже с первых недель грудь ожидают большие метаморфозы: она увеличивается и становится очень пышной. В связи с этим может возникнуть риск утратить ее изначальную форму.

В груди нет никаких мышц, а связки во время беременности и кормления подвергаются неимоверному растяжению, поэтому в этот период ей как никогда нужна поддержка. Причем, и в прямом, и в переносном смысле. Если бюстгальтер подобран правильно, то он легко справляется с функцией предохранения груди от травм, растяжек, снятия с позвоночника дополнительной нагрузки и обеспечения оптимальной поддержки в период беременности и лактации. На современном рынке представлен огромный выбор бюстгальтеров всех фасонов и цветов — от элегантных кружевных моделей до бесшовных спортивных, которые способны «расти» вместе с грудью.

Признак хорошего бюстгальтера, прежде всего, качество ткани. Она должна быть натуральной, «дышащей», потому что в период беременности становится более интенсивным кровообращение, в связи с чем женщина часто страдает от повышенной потливости. Лучше отказаться от «косточек» — они сдерживают отток крови и лимфы от молочных желез. Чем более сильно увеличивается грудь, тем большую важность приобретают многоуровневые застежки и широкие лямки. И не стоит забывать о том, что правильно подобранному бюстгальтеру под силу оказывать и косметический эффект — поддерживать мышечный и кожный тонус, предотвращать образование растяжек.



Бюстгальтер должен быть оснащен удобными чашечками, соответствующими форме вашей груди. Лучше, чтобы в нем не было внутренних швов – во время беременности чувствительность кожи груди повышается, и швы часто вызывают раздражение. Если бюстгальтер «морщит», «убегает» вверх по спине, а его бретельки давят на плечи — значит, вы неправильно определили размер. Бретельки лучше выбирать широкие, мягкие, эластичные, с регулируемой длиной. Некоторые модели предполагают бретельки с наполнителями или специальными маленькими подушечками, значительно уменьшающими давление на плечи. Застежку нужно выбирать многоуровневую, поскольку за время беременности увеличиваются не только сами молочные железы, но и грудная клетка в целом.

Чтобы определить размер бюстгальтера правильно, нужно знать две основные величины: объем груди (измеряют на уровне сосков) и окружность грудной клетки (измеряют под грудью). Также нужный размер бюстгальтера подбирается, исходя из таблицы размеров. Если нет такой возможности, можете просто посоветоваться с продавцом-консультантом в магазине, который поможет подобрать нужный размер в соответствии с вашими параметрами.

Значительно облегчить жизнь могут гигиенические вкладыши в бюстгальтер. Они нужны не только кормящей маме, но и тем беременным женщинам, у которых на последних месяцах отмечается сильное выделение молозива. Впитывая его, эти специальные вкладыши помогут обеспечить лучший уход за грудью, а также чистоту и сухость белья.

Растяжки появляются на коже в результате разрывов эластичной ткани, позже эти разрывы могут зарубцеваться с помощью соединительной ткани – эти рубцы и называют растяжками. Разумеется, тут значительная роль отводится наследственности — если растяжки были у матери, то велика вероятность, что они появятся и у дочери. Но пытаться предотвратить их появление не только можно, но и необходимо! В этом непростом, но ответственном деле вам может помочь массаж с применением ароматерапии, с витаминами Е и А. Можно самостоятельно приготовить специальную смесь масел для массажа: 15 мл масла ростков пшеницы (в нем больше всего витамина Е), 30 мл миндального масла, 15 мл масла авокадо, 2 капли масла лаванды, морковных семян, семян календулы и герани, 4 капли масла нероли. Нужно просто перемешать все эти масла и массировать полученной смесью два раза в день те места, где вероятнее всего появятся растяжки. Делать такой массаж лучше всего после посещения душа или ванны на еще увлажненную кожу. Не стоит пренебрегать этим массажем и после родов, чтобы как можно быстрее восстановить эластичность и упругость кожи.



По нескольку раз в день устраивайте молочным железам воздушные ванны по 10- 15 минут, дайте коже «подышать». Для этого просто снимите белье и одежду с верхней части тела и походите или полежите в течение указанного времени. Никогда нельзя накладывать на грудь влажные компрессы!

Чтобы сохранить эластичность кожи груди, нужно каждый день последовательно выполнять некоторые процедуры: для начала по утрам или вечерам ежедневно массировать грудь с помощью прохладного душа. При этом движения лучше делать круговые, направленные по направлению к подмышечным впадинам. Наиболее удобен в данном случае душ с гибким шлангом. После принятия душа кожа нуждается в нанесении специального укрепляющего кожу и препятствующего появлению растяжек крема.

Также уход во время беременности за грудью включает пользование специальной косметикой. Косметика для будущих мам, как правило, создается из натуральных компонентов: это и эфирные масла, и витамины, и экстракты растений, даже морские водоросли и микроорганизмы. Из-за особой чувствительности кожи беременной к солнечным лучам, в формулу крема часто включают UV-фильтры. Новой тенденцией в выпуске косметики для беременных является отсутствие окрашенного состава, либо наличие натуральной пигментации препарата. Это предотвращает возможные аллергические реакции у мамы и малыша. Средство по уходу за телом наносится на чистую кожу после принятия ванны или душа, когда тело более разгорячено и восприимчиво к воздействию косметики.

Природная конституция и наследственные данные — важнейшие факторы, которые оказывают влияние на грудь в период беременности и после рождения ребенка. Но с помощью правильного ухода, современной косметики, массажа, ароматерапии, водных процедур и правильно подобранного белья можно избежать большинства проблем, касаемых внешнего вида груди.

Самые читаемые:

Беспокойство, страх и утомление
Беспокойство, с...
Плацента фото после родов, Плацента
Плацента фото п...
Естественные роды: боль при родах и способы ее устранения
Боль при родах ...
Народные средства от запора при беременности
Народные средст...
Здоровая беременность
Здоровая береме...
Признаки начала родов
Как определить ...
Скорые предвестники родов или как распознать начало родовой деятельности
Скорые предвест...
Облегчение боли во время родов: как справиться с болью и облегчить процесс родов
Как облегчить б...
Как облегчить боль при схватках и родах
Как облегчить б...
Подготовка беременных к родам в роддоме, дома, на специализированных курсах
Подготовка бере...
Гимнастика для беременных: упражнения для беременных
Гимнастика для ...
Расположение плода в животе по неделям и как его определить
Расположение пл...
Головной мозг ребенка, факторы, влияющие на рост и развитие головного мозга до зачатия и во время бе...
Головной мозг р...
Развитие ребенка в утробе матери по неделям и советы мамам
Развитие ребенк...
Читать После трёх уже поздно - Ибука Масару - Страница 1
Развитие челове...
Если начались роды в машине, что делать? Как принять роды? Роды в экстремальной ситуации
Если начались р...
Как стресс влияет на беременность: стресс во время беременности
Как стресс влия...
10 способов снять стресс во время беременности
10 способов сня...
Какие успокоительные можно принимать во время беременности, а какие - под запретом?
Какие успокоите...
Схватки перед родами: периодичность, признаки и ощущения
Схватки перед р...
Физические упражнения для беременных, физические упражнения для беременных физические нагрузки при б...
физические упра...
Гимнастика для беременных в домашних условиях: польза, виды, комплексы упражнений
Выбираем гимнас...
Частое мочеиспускание при беременности
Частое мочеисп...
Как ухаживать за грудью во время беременности?
Как ухаживать з...
Уход за грудью во время беременности и как ухаживать за сосками
Полезные советы...
Естественные роды: размеры таза, противопоказания, подготовка, анестезия
Естественные ро...
Естественные роды: как проходят в роддоме, после ЭКО
Роды естественн...
Перинатальный Центр Поддержки Семьи И Детства Источник Жизни
ИСТОЧНИК ЖИЗНИ ...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Частое мочеиспускание при беременности: на ранних сроках

Частое мочеиспускание при беременности Если пациент употребляет померенное количество жидкости и не потребляет диуретики, чрезмерная ...

Частое мочеиспускание при беременности, Уроки для мам

Частые позывы к мочеиспусканию при беременности: норма ли это? Чувство новой жизни внутри, первые толчки ...

Когда начинаются частые мочеиспускания у беременной?

Частые мочеиспускания при беременности: норма или патология? Если человек не пьет много жидкости и не ...

Частое мочеиспускание при беременности на ранних и поздних сроках

Частое мочеиспускание на ранних и поздних сроках беременности Если человек не пьет много жидкости и ...

Частое мочеиспускание при беременности у женщин: когда начинается на ранних сроках и на 2 триместре

Частое мочеиспускание при беременности С наступлением беременности начинается постепенная перестройка некоторых функций организма. Изменение гормонального ...

Частое мочеиспускание у беременных на

Частое мочеиспускание при беременности 31 октября 2013 Частое мочеиспускание — один из тех симптомов, который ...

Усталость при беременности: способы устранения плохого самочувствия

Усталость при беременности: что делать с таким состоянием Усталость является частым спутником беременности. Организму будущей ...

Сильная слабость при беременности

Сильная слабость при беременности Вы так долго ждали этого состояния и вот – беременность наступила, ...

Постоянная усталость при беременности

Как справиться с усталостью при беременности? Ответ вас удивит Добрый день, будущие мамочки! Сегодня мы ...

Слабость при беременности, Компетентно о здоровье на iLive

Слабость при беременности Слабость при беременности – довольно распространенный недуг. Чтобы избежать его, нужно в ...

Усталость при беременности, форум

Усталость при беременности Девочки, рассудите. Я беременна — 20 недель, почему-то очень сильно и бысро ...

4 причины хронической усталости у беременных

4 причины хронической усталости у беременных Будущим мамам знакомо такое состояние, когда даже обычные повседневные ...

Слабость при беременности

Слабость при беременности Нередко от беременных женщин, которые с нетерпением ждали наступления беременности, можно услышать ...

Слабость во время беременности: причины, когда обращаться к врачу

Как справиться со слабостью при беременности и почему она возникает? Все люди периодически испытывают слабость ...

Усталость при беременности на ранних сроках

Усталость при беременности на ранних сроках Почему возникает усталость при беременности? Для всех Практически у ...

Усталость при беременности: патология или нормальное явление?

Усталость при беременности: причины, методы борьбы Ожидание долгожданного малыша — настоящее испытание для будущей мамочки. ...

Как выполнять упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях: видео уроки и инструкции для беременных и после родов, при недержании мочи, геморрое, для повышения либидо и в прочих случаях, фото и другие подсказки

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях Все мы знаем, что физические нагрузки очень полезны ...

Гимнастика для беременных в домашних условиях: польза, виды, комплексы упражнений

Выбираем гимнастику для беременных: обзор комплексов и методик для 1, 2 и 3 триместров Некоторые ...

Гимнастика для интимных мышц — Естественное укрепление тазовых мышц — Клуб молодости, красоты и здоровья

Упражнения для мышц малого таза Гимнастика для интимных мышц – это упражнения, специально разработанные для ...

Физические упражнения для беременных, физические упражнения для беременных физические нагрузки при беременности, Метки: тренировка

физические упражнения для беременных ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ При нормально протекающей беременности полезны регулярные занятия ...

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях: как выполнять до родов, беременным и после, гимнастика при недержании мочи, геморрое, опущении матки и прочих недугах, уроки на видео, фото и схемах, отзывы мужчин и дам

Комплекс упражнений Кегеля для женщин в домашних условиях Наверняка каждому известно, как важна физическая нагрузка ...

Упражнения Кегеля для беременных

Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Упражнения Кегеля для тренировки тазобедренных мышц неоднократно доказали свою эффективность. Именно ...

Комплекс упражнений для безболезненных родов

Комплекс упражнений для безболезненных родов Многими веками женщину запугивали болезненными и мучительными родами. В литературе ...

Тазовое дно в период беременности

Тазовое дно в период беременности Йога для беременных Упражнение для мышц нижней части туловища Что ...

Рейтинг@Mail.ru