Как закалялась Ангелина Вовк?

202b1033

Ангелина Вовк

– Когда человек не закален, он может сильно заболеть, даже если его слегка продуло, – говорит Ангелина Вовк. – А если вы начнете хотя бы обтираться водой комнатной температуры, иммунитет сразу усилится.

Я начинала с малого, а теперь зимой могу купаться в проруби. Это помогает сбросить всю негативную энергетику и предупредить болезни. Выходишь будто заново родившейся!

Почему помогает?

Закаливание – приемлемый и разумный способ избежать простуд. Начните с обтирания водой комнатной температуры. Потом каждое утро принимайте контрастный душ. Через месяц попробуйте выливать на себя по утрам тазик воды, делая воду все холодней…

В прорубь можно идти лишь тем, кто беспрерывно закаляется в течение года.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *